最近，养老圈热议起这样一句话，“幸福因一次跌倒而终止！”
这句话如何理解呢？小编搜罗了一些资料，您不妨先来了解一下！
【一位年近九旬的教授说，他的弟弟就是因为摔了一跤而去世，年仅80岁；一位著名的教授,九十多岁，在泡澡后从浴缸里出来不慎摔倒，最后医治无效；还有几位在马路上因躲避不及而摔倒，粉碎性骨折，手术后靠轮椅或卧床不能自理……。他们平常看上去都很健康，但就是不经一摔！像是一个瓷人！】
美国
据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示：美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒；直接死于跌倒的人数从2003年的13700人上升到2006年的15802人；三个月中580万65岁以上老人有过不止一次的跌倒经历；一年中180万65岁以上老人因跌倒导致活动受限或医院就诊。
中国
据2006年全国疾病监测系统死因监测数据显示：我国65岁以上老年人跌倒死亡率男性为49.56/10万，女性52.80/10万。
据原卫生部《老年人跌倒干预技术指南》调查数据显示，跌倒是我国伤害死亡的第4位原因，在65岁以上的老年人中为首位。
北京
2014年北京市疾病预防控制中心在东城、西城、朝阳、通州4个区16个社区对5000余名老年人开展调查，结果显示，60至69岁老年人每年跌倒发生率为9.8%，70至79岁为15.7%，80岁以上为22.7%，跌倒发生率每增长10岁将增高0.5倍左右。
广州
据广州市疾病预防控制中心“伤害监测信息系统”近三年监测数据显示，广州市2014年、2015年和2016年分别有49.56%、49.67%、49.73%老年人伤害是因跌倒/坠落导致。
没错，就是这样一个被大多数人忽视的“跌倒”问题，却成为因伤害而危及老年人健康和生命的头号祸首，看起来令人触目惊心！跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾，跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力，使其活动范围受限，生活质量下降，严重影响老年人的身心健康！
为什么老人怕跌倒？
跌倒——容易导致骨折，引发严重后果
老年人之所以怕跌倒，首先是因为容易骨折。随着年龄的增长，人体内骨质和骨量减少，骨密度降低、变薄，骨松质的骨小梁逐渐变细小，这就是说容易发生骨质疏松症。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱，骨的弹性和韧性降低，骨强度随之减弱，承受外力的能力差，因此即使是很小的外力也可能引起骨折。骨折发生后随即带来的就是卧床不能自理，甚至导致半失能，需要进行护理康复，加重家庭和子女的照护负担。
跌倒——引发疾病发作，影响抢救治疗
老年人怕跌倒的另一原因是，对于老年人来说有其特有的病，如冠心病、高血压、糖尿病、骨关节病、恶性肿瘤、老慢支等疾病，血管硬化。有的人倒地便无法抢救；有的人摔跤后如果骨折，则会加重这些疾病的病情，不仅给本人带来莫大的痛苦，生活质量大大降低，也是家庭的不幸。不仅如此，还要花费大额医疗费。
跌倒并不是一种意外，
而是可以预防和控制！
随着年龄的增长，人的身体机能不断下降，老年人活动的灵活性逐渐降低，四肢力变弱，行走不稳，出现视力听力障碍，对外界反应迟钝，应急能力差，遇到紧急情况无法保持身体平衡或姿势不协调，因此容易摔倒，造成意外事故。另外，伴随身体机能的改变，身边环境已经逐渐不适合老年人的身体条件和行为习惯，也是导致跌倒等伤害发生的重要原因。
因此，老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在上述潜在危险因素。同时，通过对这些因素进行控制，就能有效降低跌倒发生。在西方发达国家，已经在预防老年人跌倒方面进行了积极的干预，特别是通过居家环境的改善，来满足适老化需求，效果非常显著。
预防跌倒——首选“适老化改造”
接下来，小编就请大家到中央人民广告电台老年之声栏目的夕阳红茶馆坐一坐，请两位专家和大家聊一聊，如何通过居家环境的“适老化改造”，来避免跌倒的发生，提升老年人居家养老的安全性和便利性，让老年人的幸福生活更有保障！
