我们人人都有一件
降低病毒对自身健康危害的利器
叫做：免疫力
处于当下的每一天
都应该保持良好的生活习惯
提升自身的免疫能力
免疫力是世界上最好的医生
「 关于免疫力 」
免疫力按照其获得方式不同可分为两大类。
先天性免疫
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人一生下来就有的，包括我们人体的机械性防御功能，比如皮肤能够抵抗病原微生物的侵扰、胃酸能直接杀死细菌等。
特异性免疫
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又称获得性免疫，与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。比如接种疫苗。
「 免疫力下降 」
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免疫力如同人体健康的“防火墙”，当这面墙出现缺口时，身体就会有所反应。
这个时候，就需要注意了！
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好的免疫力应该处于平衡状态。
注意：以下几种人免疫力最容易出问题！
「 那些免疫力的谣言」
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“免疫力强=不生病”
“增强免疫力，就吃***”
人体免疫力时刻处于变化之中，因此也冒出了许多关于免疫力的“鬼话”“谣言”，千！万！别！相！信！
「 提升免疫力 」
没有预防没有诀窍
科学的吃、睡、运动才能提高免疫力
免疫力要正好才合适！
